1화: #미라클루틴 – 아침 10분, 내 일상에 찾아온 작은 변화
아침에 일어나면, 누구나 비슷한 고민을 하게 됩니다.“오늘은 뭘 해야 할까?”, “어제보다 조금 더 나은 하루가 될 수 있을까?”저 역시 몇 달 전까지는 알람을 끄고, 스마트폰을 들여다보는 것으로 하루를 시작했습니다.그런데 어느 날, 친구가 “아침에 10분만 나를 위해 써보라”고 권하더군요.처음엔 별 기대 없이 따라 했습니다.창문을 열고, 잠깐 스트레칭을 하고, 오늘 하고 싶은 일을 노트에 적었습니다.그게 전부였습니다. 그런데 이상하게도, 그날 하루가 조금 달라졌습니다.출근길에 괜히 기분이 가벼웠고, 회사에서 작은 일에도 짜증이 덜 났습니다.이게 단순한 기분 탓일까 싶어, 며칠 더 해봤습니다.신기하게도, 매일 아침 10분을 나에게 투자하는 것만으로도하루의 흐름이 조금씩 바뀌는 느낌이 들었습니다. 아침 루..
2025. 6. 15.
