성장 루틴1 6화: #루틴리셋: 변화가 필요할 때, 루틴을 새롭게 시작하는 법 루틴리셋이란? 루틴리셋은 기존에 실천하던 루틴이 흐트러졌거나, 습관이 무너진 시점에서 다시 동기부여를 얻고 새로운 루틴을 재설정하는 자기계발 전략입니다. 누구나 한 번쯤은 작심삼일, 번아웃, 환경 변화 등으로 습관이 중단되는 경험을 하게 됩니다. 이때 스스로를 탓하기보다, 새로운 출발점에서 루틴을 ‘다시 설계’하는 것이 진짜 변화의 시작입니다. 왜 루틴리셋이 필요한가?환경 변화: 이직, 이사, 학기 시작, 가족 변화 등 생활 패턴이 바뀌면 기존 루틴이 자연스럽게 흐트러질 수 있습니다.번아웃과 동기 저하: 반복되는 일상에 지치거나, 성과가 보이지 않아 동기가 떨어질 때 루틴리셋이 필요합니다.목표와 가치의 변화: 시간이 지나며 내가 원하는 삶의 방향이 달라질 수 있습니다. 이럴 때 루틴도 새롭게 조정해야 합.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음
