디지털정리법1 디지털 미니멀리즘 vs 디지털 디톡스: 당신에게 맞는 디지털 해독법은? 📵 [시리즈 4편] 디지털 미니멀리즘 vs 디지털 디톡스: 당신에게 맞는 디지털 해독법은 무엇인가?디지털 디톡스와 디지털 미니멀리즘의 차이점, 철학, 실천 전략을 비교하며 당신에게 맞는 디지털 해독 방식을 안내합니다. 집중력 회복과 루틴 설계를 위한 실전 가이드🌱 서론: 디지털은 나를 돕는가, 나를 지배하는가?현대인은 평균 하루 3~5시간 이상을 스마트폰에 사용한다.그중 상당수는 의식 없이 반복되는 무의미한 소비다. 뉴스를 보고, 피드를 넘기고, 좋아요를 누르고, 짧은 영상을 본다. 하지만 하루가 끝나면 남는 게 없다. 스마트폰은 도구다. 그러나 지금 우리는 도구를 사용하는 사람이 아니라, 사용당하는 인간이 되었다.그래서 많은 사람들이 말한다.“디지털을 줄이고 싶어요.”“집중력을 되찾고 싶어요.”“S.. 2025. 7. 7. 이전 1 다음
